Remedii Pe Bază De Plante Pentru Migrenă

2024 Autor: Sebastian Paterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 13:53

Cel mai adesea, durerile de cap paroxistice dintr-o jumătate a capului sunt asociate cu fluctuații ale hormonilor din corpul feminin. Prin urmare, femeile sunt mai susceptibile la această boală, iar numele acestei boli era cunoscut de toată lumea - migrenă.

Atacul ei provoacă munca excesivă, rămâne într-o cameră înfundată, intervale lungi de consum de alimente, emoție și suprasolicitare psiho-emoțională. Durerea de cap este agravată de zgomot, lumină puternică. Vărsăturile sunt posibile în vârful durerii de cap.

În momentul unui atac de cefalee, tulburări de vedere sau tulburări de mișcare a ochilor, pot fi observate amorțeli la nivelul membrelor. În momentul unui atac de migrenă, nivelul de serotonină din sânge crește brusc, cu care sunt asociate încălcări ale sistemului arterelor carotide externe. În unele cazuri, atacurile de migrenă se pot dezvolta printr-un mecanism epileptic.

Atacul este precedat de stare de rău, greutate în cap, somnolență. Migrenele sunt declanșate de fluctuațiile nivelurilor de estrogen - de obicei o scădere - care apar de două ori pe lună din cauza ovulației. Adesea, acest fenomen endocrin servește ca un fel de mecanism de declanșare care duce la o exacerbare. De obicei, natura acută a durerii se ia la vârsta de 30-40 de ani. În ajunul menopauzei, fluctuațiile nivelurilor hormonale sunt deosebit de intense și, odată cu apariția migrenei, se oprește sau apare mai rar.

Este foarte important să vă schimbați regimul: să evitați munca excesivă, să nu permiteți sentimentele negative în sufletul dvs., să nu judecați pe nimeni după gânduri sau cuvinte. Bunătatea și înțelepciunea elimină migrenele. Migrena este o boală atât a unui suflet noroios, cât și a unui corp murdar. După curățarea corpului, migrena dispare. Încercați să respectați un regim strict. Pentru a face acest lucru, încercați să vă culcați și să vă ridicați în același timp, nu săriți peste mese, să vă plimbați în aceleași ore. Creierul tău are nevoie de stabilitate.

Expresia binecunoscută a lui Hipocrate: „Mâncarea ta trebuie să fie medicament”. În cazul migrenei, o serie de alimente pot provoca un atac al bolii: ciocolată, brânză, afumături, nuci, spanac, citrice, banane, portocale, roșii, cafea, vin roșu și, în general, reacția la diferite tipuri de alimente pot fi imprevizibile, strict individuale. Este util să țineți un jurnal alimentar pentru a vă ajuta să decideți ce alimente să evitați.

Nu neglijați activitatea fizică moderată, va preveni un atac. Exercițiile fizice promovează producția de endorfine, un hormon care are un efect pozitiv asupra dispoziției și reduce stresul. În acest sens, mersul pe jos, înotul și aerobicul pot fi de ajutor. Trebuie să o faceți în mod regulat timp de 30-40 de minute pe zi, de cinci ori pe săptămână. Dacă a început un atac de migrenă, atunci trebuie să respectați odihna.

La primul semn al simptomelor unui atac iminent, trebuie luate măsuri urgente. Dacă durerea de cap și fenomenele care o însoțesc au atins un punct culminant, drogurile nu vor ajuta.

Ce instrumente puteți utiliza?

Frecați pudra de scorțișoară în unt și ungeți-vă fruntea și tâmplele cu această cremă, după ce vă spălați fața cu apă fierbinte și săpun pentru a curăța porii.

Faceți o baie de aburi cu un amestec încălzit de oțet de mere și apă (1: 1). Respiră 75 de respirații cu nasul pentru un cuplu, nu mai mult. Durerea se oprește de obicei sau scade semnificativ.

Cu un atac, puneți-vă capul pe un loc dureros pe un amestec de frunze de dafin și eucalipt și culcați-vă în liniște timp de două ore.

Dacă începe durerea de cap, turnați ceai fierbinte și puneți o linguriță în ea. Aplicați o lingură încălzită pe aripa nasului din partea dureroasă. După ce lingura s-a răcit, încălziți-o și reaplicați-o, apoi așezați lingurița fierbinte pe aceeași parte a lobului urechii. Dacă durerea a trecut, atunci puteți bea ceai.

Terebentina purificată ajută la migrene, dacă o luați de două ori pe zi, 5-15 picături.

Migrena dispare dacă în timpul meselor (de 2-4 ori pe zi) mănâncă 1 linguriță de miere și aceeași cantitate de oțet de mere (dacă permite aciditatea stomacului). Dacă apare arsuri la stomac, atunci nu trebuie luat oțet de mere și nu este recomandat să faceți acest lucru pentru boli ale ficatului, pancreasului, splinei și rinichilor.

Calendula are reputația de a fi un luptător ferm al migrenelor. Mulți experți au ajuns să creadă că ingestia unei infuzii sau a tincturii de calendula timp de două luni ajută la prevenirea atacurilor de migrenă. Pentru a pregăti infuzia, preparați 1 linguriță de inflorescențe de calendula cu 1 pahar de apă clocotită, insistați timp de 1 oră și luați 1 lingură de 4 ori pe zi înainte de mese, luați 25-30 picături la 1 lingură de apă înainte de mese.

Infuzie de balsam de lămâie sau iarbă de mentă - 1 lingură. l pe pahar de apă clocotită, insistați timp de 1 oră, luați înainte de mese de 2-3 ori pe zi, o jumătate de pahar.

Infuzie de trifoi dulce - 1 lingură. l. ierburi uscate tocate într-un pahar cu apă rece, se lasă 4 ore, se ia 1/4 cană de 3-4 ori pe zi.

Decoct de rizomi și rădăcini de valeriană - 2 lingurițe. se toarnă un pahar de apă fierbinte peste materialul zdrobit uscat, se fierbe timp de 3-5 minute. Luați 1 lingură. l. De 3 ori pe zi.

La debutul unui atac de migrenă, masajul capului este util. Frecați-l cu vârful degetelor, așa cum ați face la spălare. Sau, luați o perie naturală de peri sau un pieptene din lemn și masați-le în cap cu mișcări circulare lente de la tâmplă la frunte spre partea din spate a capului.