Cum Să Mențineți și Să Restabiliți Vederea Cu Remedii Pe Bază De Plante și Dietă

2024 Autor: Sebastian Paterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 13:53

Ochiul vede departe …

Pentru a vă îmbunătăți vederea, trebuie să luați 2 pahare curate, mai bune decât cele din plastic, și să le umpleți cu apă - bine caldă sau tolerabil caldă și rece de la robinet. Mai întâi, aduceți apă fierbinte la ochiul stâng, astfel încât ochiul să fie în apă, deschideți pleoapele și priviți prin apă, mișcând ochii și pleoapele în direcții diferite timp de 10-15 secunde, mai târziu, acest timp poate fi mărit. Apoi faceți același lucru cu apă rece.

Apoi trecem la ochiul drept. Și repetăm cu el aceleași proceduri ca și cu cea stângă. Puteți repeta aceste operații de mai multe ori, dar cu aceeași succesiune. Este mai bine să faceți toate acestea dimineața după somn, puteți face acest lucru de două ori pe zi. Durata procedurilor zilnice pentru obținerea unui rezultat poate fi de 5-6 luni, dar după trei luni este posibilă o creștere a acuității vizuale.

Este util să creșteți intensitatea orelor astfel încât după 1-2 luni timpul băilor contrastante să ajungă la 5 minute. Nu există contraindicații pentru proceduri, puteți simți doar dureri în ochi, dar dispare după terminarea procedurilor. Este util să consumați sucuri în această perioadă, în special sucuri de morcov.

Boli oculare

Atrofia nervului optic duce la afectarea vederii. Ei iau medicamente care stimulează nervul optic, care promovează expansiunea fluxului sanguin în creier și zona nervului optic (cinarizina), 1 linguriță suc de aloe. de trei ori pe zi. Trebuie să mănânci pătrunjel, morcovi, ardei, roșii, spanac, afine, ficat, nuci, terci de hrișcă, germeni de grâu etc.

În cazul gastritei, poate apărea conjunctivită, deoarece acestea sunt formate din aceeași membrană mucoasă. În acest caz, introduceți o picătură în ochi la fiecare trei ore cu o soluție apoasă caldă de 20% de propolis.

Cu blefarospasm (închiderea involuntară a pleoapelor), beți ceaiuri liniștitoare cu mentă, sunătoare.

În cazurile în care se observă detașarea retinei, alimentele bogate în vitamina E ar trebui incluse în dietă - uleiuri vegetale, nuci, soia, legume, măceșe.

Pierderea bruscă a vederii poate fi rezultatul unei patologii vasculare, cum ar fi un accident vascular cerebral. Este util să includeți în dietă alimente care conțin seleniu - porumb, ciuperci, germeni de grâu.

Angioretinopatie (angio - vase, retino - retină, patie - înfrângere). Tratamentul necesită utilizarea de vasodilatatoare, vitamine.

Înnorarea corpului vitros este tratată cu medicamente homeopate - iod sulfuric. Iodul în doze mici ajută la clarificarea corpului vitros.

În caz de keratită virală, este necesar să se includă în alimente salate, borș, supe de urzică, suc din aceasta.

Un decoct de crupe de mei ajută la lacrimarea ochilor, care seara înainte de culcare se spală cu ochii.

Cu o scădere a acuității vizuale, este util să luați 1/2 linguriță. polen de 2-3 ori pe zi sau folosiți o tinctură de 150 g pudră de ghimbir în 800 ml vodcă, luați 1 linguriță. de doua ori pe zi.

Vederea poate cădea din cauza deteriorării legate de vârstă a zonei centrale a retinei, provocând degenerescența maculară. Poate fi cu edem, care este îndepărtat prin ceaiuri diuretice, dar în același timp este necesar să mâncați afine, pătrunjel, morcovi, ardei.

Dacă vitrosul se desprinde de leziuni sau miopii, corpul vitros atinge retina, provocând scântei. Prin urmare, ar trebui să faceți gimnastică pentru ochi și să excludeți tot ceea ce este gras, dulce, să mâncați mai puțină carne.

Sindromul ochiului uscat, atunci când doriți să picurați ceva în ochi, este direct legat de deteriorarea sistemului articular. Ar trebui tratat cu medicamente antiinflamatoare, așa cum se tratează reumatismul.

Cum să mențineți și să restabiliți vederea

Există un întreg grup de plante care ajută la îmbunătățirea vederii: calamus (rădăcină), chimen (semințe), fenicul (semințe), afine (fructe de pădure), rădăcină de eleutherococcus, ulei de mentă (extern, 2 picături de trei ori pe zi), ceai verde (să bei și să clătești ochii dimineața și seara), miere de albine - 2 picături de instilat în ambii ochi dimineața și seara.

Se face o infuzie din 2-3 din oricare dintre plantele numite (1 lingură. L. Fiecare), care trebuie turnată cu 1 litru de apă clocotită, insistă 45 de minute, înfășurată. Luați 1/4 cană de trei ori pe zi.

Avicenna a recomandat ca, în caz de deficiență de vedere, să se pregătească compoziția: rădăcină de Eleutherococcus - 5 g, muguri de cuișoare - 3 g, fructe de pădure - 5 g, rădăcină de rubarbă - 5 g, plantă Avran - 2 g, afine - 10 g., insistați în 1/2 litri de vodcă și luați 1 linguriță. de trei ori pe zi cu vin uscat.

În cazurile în care există o deteriorare a vederii la cei care lucrează mult la computer, ar trebui să utilizați sfaturile date de W. Bates. Trebuie să vă pliați palmele într-o barcă, să le încrucișați și să le puneți pe ochi, astfel încât ochii să clipească liber sub palme, dar lumina să nu treacă sub palmele voastre. Trebuie să vă sprijiniți coatele pe masă, să închideți ochii și să vă relaxați. Dacă în fața ochilor apar bețișoare sau scântei, asta înseamnă că ochii tăi sunt obosiți. Trebuie să vă imaginați ceva negru, de exemplu, ca și cum ați fi într-o cameră întunecată, surdă, fără ferestre și iluminat. Când sclipirile vor dispărea, ochii tăi se vor odihni bine. Clipirea mai des este utilă.

Ochii nu obosesc în timpul muncii prelungite la computer, dacă purtați ochelari cu lentile închise la culoare din mai multe straturi de sticlă.

Încercați să respectați câteva reguli. Când vă spălați pe mâini, asigurați-vă că vă spălați fața, când vă clătiți gura după ce ați mâncat, trebuie să vă clătiți ochii. Pentru a menține o viziune bună, ar trebui să vă clătiți ochii cu apă rece. Ar trebui să ținem ochii deschiși și să stropim apă rece de mai multe ori. Dimineața trebuie să fie clătite bine, deoarece mucusul se acumulează în ochi în timpul nopții, ceea ce strică vederea, iar pentru cei care lucrează la computer, este util să-și șteargă ochii cu salivă, apoi să se clătească cu apă. Saliva are proprietăți de răcire, este capabilă să răcească Pitta, focul care se află în ochi. În timpul zilei, trebuie să vă clătiți ochii de 4-5 ori.

Exerciții pentru restabilirea vederii

1. În poziție așezată, priviți înainte și mișcați-vă ochii cât mai încet, fără tensiune, în sus și în jos, examinând obiecte care se află în fața privirii - 6 perechi de mișcări. Apoi oprește, închide ochii și numără până la șase. Repetați exercițiul cu pauze mici de câte ori este plăcut pentru ochi, astfel încât să nu doară nicăieri.

2. Apoi trebuie să faceți o pauză lungă, să închideți ochii, să respirați calm, să vă frecați palmele unul de celălalt de la dreapta la stânga până când palmele se încălzesc și aplicați mijlocul fierbinte pe ochi, numărați până la șase.

Faceți același lucru, frecându-vă palmele de la stânga la dreapta.

3. Rotiți elevii în sensul acelor de ceasornic cu patru rotații, aceeași cantitate înapoi, examinând obiecte. Cu pauze și repetări, totul este exact la fel.

4. Întindeți o mână în fața dvs., ridicați degetul mare, uitându-vă la unghie, apropiați mâna de nas și deplasați-o înapoi, 6 perechi de mișcări cu pauze și repetări. Este mai bine să stați în fața unei ferestre sau a ușii deschise, astfel încât, atunci când îndepărtați degetul de dvs., să puteți privi în depărtare.

5. Închideți pleoapele, apoi eliberați efortul, închideți din nou ochii. Fă asta până obosești.

Exercițiile oculare efectuate trebuie completate cu exerciții pentru a activa circulația sângelui, astfel încât mușchii care au funcționat bine să primească suficientă nutriție.

1. Înclinați capul înainte cât permite gâtul, relaxând gâtul. În această poziție, mișcați bărbia de-a lungul pieptului la stânga și la dreapta, ca și cum ați mângâia pieptul cu bărbia, asigurați-vă că nu există senzații dureroase, numărul de mișcări - în funcție de sănătate. Apoi frecăm mușchii care erau în lucru cu mâinile noastre, îi lăudăm ca auto-hipnoză („tu ești binele meu, ai făcut o treabă frumoasă” etc.).

2. Înclinarea capului dintr-o parte în alta cu mângâieri și lăudări suplimentare.

3. Întoarcerea capului dintr-o parte în alta cu mângâieri și laude suplimentare.

4. Rotirea capului - înclinați înainte-stânga-spate-dreapta-înainte, făcând 4 cercuri într-o direcție, 4 în cealaltă, mângâind, lăudând.

Următorul pas este exercițiile pentru centura umărului.

1. Ridicați-vă drept, coborâți brațele, ridicați umerii în sus fără a coborî - mișcați-vă înapoi, apoi în jos, apoi înainte și din nou în sus. Se dovedește mișcare într-un pătrat, dar nu într-un cerc! De 25 de ori într-o direcție, aceeași cantitate în cealaltă. Mângâie-ți mușchii și spune-ți mulțumesc. Sângele curgea liber către mușchii ochilor datorită acestor exerciții. Acum trebuie să stabiliți adresa și calea fluxului de sânge, să mergeți la baie, să vă aplecați peste chiuvetă, să colectați puțină apă rece în palme și să pulverizați ochii închiși de câte ori doriți. Apoi uscați-vă fața cu un prosop.

2. Un alt mijloc de menținere, restabilire a vederii slăbite (la primele semne ale acesteia) este masarea ambilor globi oculari cu vârfurile degetului arătător și mijlociu în același timp. Este necesar să efectuați 100 de mișcări circulare ușoare, aceasta va menține vederea și pielea pleoapelor în stare bună.