Deci, Ce Să Alegi - O Baie Sau O Saună

2024 Autor: Sebastian Paterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 13:53

Este imposibil să ne imaginăm viața într-un sat sau într-o moșie de țară fără baie. La urma urmei, o baie nu este nicidecum doar o simplă spălare, ci și, așa cum este scris într-unul din tratatele antice, ablația, care oferă zece plăceri: claritate mentală, prospețime, vigoare, sănătate, putere, frumusețe, tinerețe, puritatea, culoarea plăcută a pielii și atenția femeilor frumoase

Despre beneficiile băii

Chiar și strămoșii noștri îndepărtați știau multe despre afacerea cu scăldatul, ceea ce s-a reflectat, de exemplu, în astfel de proverbe: „În ce zi te scăldezi, în acea zi nu vei îmbătrâni”, „Baia duce orice boală din corp”, "B Anya este a doua mamă, oasele se vor aburi, el va corecta întregul corp." Baia este menționată în monumentul literar al Rusiei Kievului - „Povestea anilor trecuți”. Citează declarația unui străin care a vizitat o baie rusească: „… am văzut ceva uimitor în țara slavă … am văzut băi de lemn și le vor aprinde roșu, se vor dezbrăca și vor fi goi … Și flexibilul tije se vor ridica și se vor bate. Și prin aceasta se spală și nu sunt chinuiți ".

Cronicile istorice relatează că prințesa Olga, care a primit ambasadorii care au sosit în Rusia, i-a invitat imediat să facă o baie de aburi. Petru cel Mare, un mare iubitor al băii de aburi rusești, a dus și oaspeții de peste mări la baie. Procedurile de baie au fost apreciate și de ceilalți conaționali celebri ai noștri: A. V. Suvorov, L. N. Tolstoi, F. I. Shalyapin, A. S. Pușkin.

Așa își descrie marele poet sentimentele în baie: „… Însoțitorul a început prin a mă întinde pe o podea caldă de piatră; după care a început să-mi rupă membrele, să-mi întindă articulațiile, să mă bată puternic cu pumnul: nu am simțit nici cea mai mică durere, ci o ușurare uimitoare … După aceea, m-a frecat mult timp cu o mănușă de lână și, stropind puternic cu apă caldă, a început să se spele cu o bulă de lenjerie cu săpun. Sentimentul este inexplicabil.

Și este foarte ușor de înțeles poetul. La urma urmei, procedurile de baie reprezintă o gamă întreagă de măsuri de îmbunătățire a sănătății care au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, respirator, termoreglator și endocrin. Baia îndepărtează toxinele din corp, calmează sistemul nervos, redă vigoarea, crește abilitățile mentale și activează metabolismul. Influența camerei de aburi este deosebit de favorabilă, unde apare transpirația cea mai abundentă, din cauza căreia corpul este foarte bine vindecat. Ieșind din baia de aburi, o persoană exclamă adesea: „Ca și când ai fi născut din nou”. Astfel, el pare să piardă ani (și greutate prea), lăsând în urmă pragul opresiunii, al suprasolicitării, al emoțiilor negative.

În orice moment, diferite popoare aveau propriile băi naționale, s-ar putea spune. Cu toate acestea, indiferent de modul în care s-a schimbat aspectul băii și structura sa internă, metoda de influențare a corpului uman a rămas întotdeauna neschimbată: mai întâi încălziți-vă, apoi răcoriți-vă bine, încălziți-vă din nou și chiar faceți-o cu o mătură. Este adevărat, în timpurile moderne, o mătură este adesea înlocuită de masaj. Și încă ceva: recent a devenit la modă, s-ar putea spune chiar prestigios, să vizitezi nu o baie de aburi rusească, ci o saună finlandeză. Astfel, se pare că se opun reciproc, argumentând că, spun ei, în baia rusească există abur umed, iar în sauna finlandeză - uscată. Dar chiar este așa?

În reclame, broșuri, se susține că corpul uman ar trebui să fie expus la aer, încălzit cât mai mult posibil. Aerul uscat, care are o conductivitate termică mai mică, vă permite să ridicați temperatura în saună până la 100-120 grade Celsius. Prin urmare, se concluzionează că, ca rezultat, acoperirea căldurii într-o astfel de saună este mai mare și acesta este avantajul său. Cu toate acestea, atât baia de aburi rusească, cât și sauna modernizată modernă pot fi adaptate în mod egal la orice regim de temperatură și umiditate dorit. Deoarece umiditatea diferită a aburului depinde de cât de des și din abundență pietrele sunt udate cu apă. Adică, aburul dintr-o baie de aburi rusească, pregătit conform tuturor regulilor, trebuie să fie și el uscat.

Prin urmare, o adevărată saună finlandeză populară nu este diferită de o baie de aburi rusească. Poate că finlandezii au reușit să păstreze mai bine (și chiar să îmbunătățească!) Tradiția antică și să o adapteze mai flexibil la condițiile moderne. Încă din cele mai vechi timpuri, atât în baia de aburi rusească, cât și în sauna finlandeză primeau abur turnând apă peste pietrele fierbinți pe foc. Atât rușii, cât și finlandezii au folosit mături în procesul de scăldat. Deci, sauna este sora băii de aburi rusești (apropo: „sauna” în finlandeză înseamnă „baie”). Strămoșul băii și al saunei rusești este aceeași colibă de bușteni fumurii, care a fost încălzită în negru. Poetul R. Vikonen a spus bine despre această relație: „Este o baie finlandeză sau una rusă? Un bușten fumos este umplut cu apă clocotită”.

Trebuie remarcat faptul că răspândirea rapidă a saunelor finlandeze este în mare măsură facilitată nu numai de publicitatea eficientă, ci și de producția industrială de saune prefabricate cu toate echipamentele necesare. Deoarece în viața de zi cu zi aproape majoritatea băilor de orice design sunt, dintr-un anumit motiv, denumite de obicei saune, este foarte curios să aflăm: cum arată saunele finlandeze reale. Există multe în țara Suomi … Saunele variază în mărime - saune loma, saune sala, kurosaune, erosaune, care pot găzdui de la una la mai multe persoane. În Finlanda, sauna nu este doar o tradiție străveche, ci este o necesitate vitală - o nevoie de trup și suflet. Nu degeaba există un proverb în această țară: „Dacă starea de spirit este proastă, iar sauna nu a ajutat, nu există alte mijloace”.