Cuprins:

Salate Exotice Cu Plante De Grădină și Plante Sălbatice - Sezonul „Gustos” - 3
Salate Exotice Cu Plante De Grădină și Plante Sălbatice - Sezonul „Gustos” - 3

Video: Salate Exotice Cu Plante De Grădină și Plante Sălbatice - Sezonul „Gustos” - 3

Video: Salate Exotice Cu Plante De Grădină și Plante Sălbatice - Sezonul „Gustos” - 3
Video: Ce seminte mai punem in Gradina BIO - salata , porumb , flori ,plante medicinale... 2024, Mai
Anonim
salată
salată

Preparate interesante și gustoase de la grădinari experimentați. Rețete de la Svetlana Aleksandrovna Shlyakhtina. Salate exotice cu grădină și ierburi sălbatice. Cel mai adesea, salatele sunt preparate din legume - crude, fierte, înăbușite, înăbușite. Dar pentru prepararea lor, puteți folosi și cereale, leguminoase fierte, brânză, brânză feta, brânză de vaci, ouă. Și nu uitați de numeroasele, inclusiv de ierburi cultivate în sălbăticie, care nu numai că dau salatei niște coajă, dar sunt și foarte utile.

Drept urmare, între timp, acestea vor aduce beneficii fără îndoială sănătății dumneavoastră.

Salată de vitamine din plante sălbatice

O grămadă de frunze tinere de vis, 8-10 frunze de primula (primula) și câteva ramuri de mușchi, clătiți-le în apă caldă și tăiați-le mărunt. Tăiați 2-3 ouă fierte și amestecați cu ierburi. Apoi stropiți cu hrean ras (1 linguriță). Se condimentează cu sare și ulei vegetal după gust. Decorați salata cu primrose sălbatice sau cu flori de mușchi.

Salată de morcovi cu urzică și usturoi

5 bucăți de morcovi, 4 linguri. linguri de frunze de urzică tocate, 4 căței de usturoi, 1 lingură. o lingură de miez de nucă mărunțită, 4 linguri. linguri de maioneză, 2 linguri. linguri de ceapă verde tocată mărunt, 1 lingură. o lingură de suc de lămâie, sare după gust.

Radeți morcovii crudi pe o răzătoare grosieră, amestecați cu frunze de urzică tocate, usturoi, nuci, adăugați suc de lămâie, sare. Asezonati cu maioneza sau alt sos, presarati cu ceapa verde.

Salată de frunze de sfeclă

200 g frunze tinere de sfeclă roșie, 2 cepe. 3 linguri. linguri de maioneză, 2 linguri. linguri de ulei vegetal, sare după gust, piure de cartofi calzi.

Separați frunzele de sfeclă de tulpini, clătiți, uscați și tăiați în benzi. Tocam petiolele, fierbem 2-3 minute si dam la frigider. Sareați frunzele, amintiți-vă ușor și lăsați să stea într-un loc răcoros timp de 15-20 de minute, apoi amestecați cu pețiolele, presărați cu ceapă tocată mărunt, adăugați piure de cartofi și turnați cu un amestec de maioneză și ulei vegetal.

Salată de urzici și patlagină

200 g urzică, 20 frunze de patlagină, 1 ceapă, 2 linguri. linguri de verdeață tocată, 4 linguri. linguri de ulei vegetal, 2 ouă, 2 linguri. linguri de 9% otet.

Sortează și clătește urzicile tinere. După spălare, înmuiați patlagina în apă sărată timp de 15-20 de minute (1 linguriță de sare la 1 litru de apă), apoi tăiați-o mărunt. Se toacă ouă fierte, se amestecă cu urzică, patlagină, ceapă tocată. Condimentați salata cu ulei vegetal și oțet, presărați pătrunjel.

Ceapă verde cu nuci

200 g ceapă verde, 10 nuci, 2 linguri. linguri de maioneză, 2 linguri. linguri de ulei vegetal.

Se amestecă ceapa verde tocată mărunt cu nucile tocate și se condimentează cu maioneză amestecată cu ulei vegetal.

Salata proaspata de castraveti cu patlagina

5 castraveți, 20 de frunze de pătlagină, 1 ceapă, 1 ou, 4 linguri. linguri de sos sau maioneză, 2 linguri. linguri de mărar tocat, sare și piper după gust.

Mai întâi puneți frunzele tinere de pătlagină spălate în apă cu sare (1 linguriță de sare la 1 litru de apă), apoi aruncați-le într-o strecurătoare și tăiați-le, amestecați-le cu castraveți tocați, adăugați ceapa tocată și un ou fiert, sare, piper, condimentați cu maioneză sau sos, se presară mărar tocat.

Salată proaspătă de castraveți cu terci de hrișcă

5 castraveți proaspeți, 4 linguri. linguri de terci de hrișcă, 4 căței de usturoi, 1 ceapă, 4 linguri. linguri de sos sau maioneză, 2 linguri. linguri de telina tocata, sare si piper dupa gust.

Tăiați castraveții proaspeți în benzi, amestecați-i cu terci de hrișcă sfărâmicios, adăugați usturoi și ceapă tocate, sare și piper, condimentați cu maioneză sau sos, presărați cu țelină tocată.

Recomandat: